“这是我第一次参加素质拓展训练，与以往听说的不一样，没有令人恐惧的攀岩，没有刺激的悬空独木桥，而是团队小伙伴们一起完成这次任务，得分高的团队胜利。为了得高分，大家在两个小时的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的熟悉。”

       “无论是失败时的沮丧与羞愧，还是成功时的喜悦与骄傲，最离不开的就是坚持，同时人的潜力也是无限大的，只是还未被有效的开发，做任何事情之前切不可先自我否定，并且也不能轻视别人，我们的生活、工作亦然，当面对困难和挫折的时候，我们应该勇敢面对，永不放弃。世上无难事只怕有心人！”

       “这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的培训，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。”

       “从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！”